Bao de jaca

Bao de jaca

4.1 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

6 doses

Υλικά

jaca cozida, em água escorrida
290 g
paprika fumada
1 c. chá de
cominhos
½ c. chá de
orégãos
2 c. chá de
sumo de laranja
80 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
15 g
água
500 g
pães bao
6

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 145.9 mg

Πρωτεΐνη 3.7 g

Θερμίδες 680.9 kJ / 162.7 kcal

Λιπαρά 5.2 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 26.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Empadão de lentilhas e beringela

Empadão de lentilhas e beringela

1ωρ. 25 λεπτ.

Salada fria de favas

Salada fria de favas

30 λεπτ.

Açorda de tomatada com ovos escalfados

Açorda de tomatada com ovos escalfados

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada morna de couve-roxa

Salada morna de couve-roxa

35 λεπτ.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico

1ωρ. 20 λεπτ.

Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

2ωρ. 30 λεπτ.

Legumes à Brás

Legumes à Brás

35 λεπτ.

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

Salada de legumes assados, grão e cuscuz com molho tahini

45 λεπτ.

Salada de beringela e pimento com cuscuz

Salada de beringela e pimento com cuscuz

35 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων