Strogonoff de cogumelos e jaca

Strogonoff de cogumelos e jaca

4.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

natas de aveia
250 g
sumo de limão
1 c. chá de
bebida vegetal
80 g
amido de milho
1 c. chá de
1 c. chá de farinha de araruta
jaca cozida, em água escorrida
290 g
chalotas
80 g
110 g cebola, cortada em pedaços
dentes de alho
2
azeite
30 g
cogumelos shitake laminados
200 g
paprika fumada
½ c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pasta de miso
45 g
manteiga de amêndoa
60 g
sal
½ c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
Salsa q.b. p/ guarnecer

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 235.1 kcal / 983.8 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 14.2 g

Υδατάνθρακες 23.8 g

Φυτικές ίνες 3.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.2 g

Νάτριο 522.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cuscuz de Legumes

Cuscuz de Legumes

25 Min

Peixinhos da horta

Peixinhos da horta

50 Min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30 Min

Hambúrgueres de noz e feijão

Hambúrgueres de noz e feijão

1 Std. 45 Min

Fettucine de limão e lentilhas

Fettucine de limão e lentilhas

40 Min

Ovos escalfados com grão e nabiças

Ovos escalfados com grão e nabiças

35 Min

Creme da rama do alho-francês

Creme da rama do alho-francês

40 Min

Ovos à la tripe

Ovos à la tripe

1 Std.

Pudim de massa e legumes

Pudim de massa e legumes

1 Std. 10 Min

Polenta com pesto de rúcula

Polenta com pesto de rúcula

45 Min

Quiche de legumes e tomate-cereja

Quiche de legumes e tomate-cereja

1 Std.

Pataniscas de brócolos

Pataniscas de brócolos

40 Min

Εμφάνιση όλων