Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

Spaghetti integrali con crema di lenticchie e carote

4.1 82 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

150 g di lenticchie secche qualsiasi tipo (vedere consigli)
700 g di acqua
1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
140 g di carota a pezzi (2-3 cm)
25 - 30 g di scalogno a metà
40 g di olio di sesamo tostato

40 g olio extravergine di oliva
½ cucchiaino di sale
1 cucchiaino di paprica dolce
½ cucchiaino di origano fresco + q.b.
320 g di spaghetti
100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati, a pezzi (1-2 cm)
semi di sesamo per guarnire

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Νάτριο 386.5 mg

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2564.8 kJ / 613 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 11.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 103.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta al ragù

1 godz. 30 min

Risotto bianco con porri e mela

30 min

Spaghettini al sugo di cozze e vongole

1 godz. 5 min

Lasagne al forno

2 godz. 30 min

Tagliolini allo zafferano con mazzancolle e pistacchi

55 min

Risotto ai frutti di mare

45 min

Pasta al forno classica

1 godz. 30 min

Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola

30 min

Gnocchi alla sorrentina

1 godz. 25 min

Fagottini di crêpes al baccalà e ceci

1 godz. 45 min

Risotto alla sogliola e limone

45 min

Crespelle alla valdostana

2 godz.

Εμφάνιση όλων