
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rôti froid avec courgette et sauce à la menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
de fines herbes fraîches (par ex.: basilic, sauge, romarin)6 brins
-
gousse d'ail1
-
de sel2 ½ c. à café
-
de grains de poivre noir½ c. à café
-
de rumsteack de boeuf700 g
-
d'eau500 g
-
échalote coupée en deux1
-
filet d'anchois à l'huile1
-
de câpres (προαιρετικό πεδίο)1 c. à café
-
d'huile d'olive30 g
-
de courgettes en morceaux (2-3 cm)600 g
-
de poivre moulu1 pincée
-
feuilles de menthe fraîche6
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
335 kcal /
1401.8 kJ
Πρωτεΐνη
40.5 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
2.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
1109 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Batch Cooking & Meal Prep
12 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne à la bolognaise
2ωρ. 30 λεπτ.
Poulet au garam masala
50 λεπτ.
Chilli con carne
40 λεπτ.
Boulettes de viande à la sauce tomate
45 λεπτ.
Baeckeoffe revisité par Eric Guérin
Καμία βαθμολογία
Magret de canard, chou rouge et céleri-rave
Καμία βαθμολογία
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
Καμία βαθμολογία
Carré d'agneau au thym, ratatouille, haricots verts et gratin de pommes de terre
Καμία βαθμολογία
Pâtes à la sauce tomates, haricots verts et poulet entier
Καμία βαθμολογία
Longe de porc, sauce aux champignons et riz
Καμία βαθμολογία
Rôti croustillant avec sauce à la bière pur malt
Καμία βαθμολογία
Chicons au jambon, gratinés au comté
13ωρ.