Ensalada de hinojo y manzana

Ensalada de hinojo y manzana

4.2 35 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

1 bulbo de hinojo en trozos (aprox. 200 g)
200 g de manzana (sin semillas), en trozos
150 g de zanahoria en trozos
4 - 5 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
20 g de aceite de oliva
20 g de zumo de naranja
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta molida
200 - 400 g de garbanzos cocidos lavados y escurridos
100 g de queso feta desmenuzado
20 g de semillas de sésamo tostado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 880.7 mg

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1632 kJ / 390 kcal

Λιπαρά 16.1 g

Φυτικές ίνες 10.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.1 g

Υδατάνθρακες 49.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos de sardinas en lata

30 Min

Gazpacho en ensalada con pollo asado

10 Min

Gambones con gabardina y salsa cesar de eneldo

1 Std.

Ebi tempura (langostinos en tempura)

30 Min

Bao buns de secreto ibérico

2 Std. 30 Min

Ensalada niçoise con emulsión de sardinillas

35 Min

Ensalada de patata con langostinos y salsa cóctel

2 Std.

Menestra thai con salsa de ostras y arroz jazmín

45 Min

Montaditos de pimientos verdes rellenos de tortilla de patata

45 Min

Börek de ternera - Turquía

1 Std. 10 Min

Hummus de judías pintas con nachos

1 Std. 15 Min

Mini tortitas de queso azul y nueces con pera caramelizada

20 Min

Εμφάνιση όλων