Rosemary Mashed Root Vegetables

Rosemary Mashed Root Vegetables

4.7 54 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 portions

Υλικά

water
500 g
carrots cut in pieces (approx. 2-3 cm)
200 g
sweet potatoes cut in pieces (approx. 2-3 cm)
500 g
potatoes cut in pieces (approx. 2-3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
1 - 2 pinches
dried rosemary to taste
2 - 3 pinches
extra virgin olive oil plus extra for serving
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 194 kcal / 812 kJ

Πρωτεΐνη 3.3 g

Λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 35 g

Φυτικές ίνες 5.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.7 g

Νάτριο 465 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Go Green, Feel Good 71 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Yam Pottage (Asaro)

Yam Pottage (Asaro)

35 Min

Steamed Broccoli Mash

Steamed Broccoli Mash

35 Min

Rice Salad with Vegetables

Rice Salad with Vegetables

45 Min

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

10 Min

Pease Pudding

Pease Pudding

13 Std. 10 Min

Cauliflower Stuffed Parathas

Cauliflower Stuffed Parathas

45 Min

Red Cabbage

Red Cabbage

1 Std.

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1 Std. 25 Min

Pilau Rice

Pilau Rice

30 Min

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

Roasted Aubergine with Oyster Mushrooms

1 Std.

Cooked Quinoa

Cooked Quinoa

15 Min

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

Gluten-free Veggie Patties with Yoghurt Dressing

1 Std.

Εμφάνιση όλων