
Συσκευές & Αξεσουάρ
1-2-3 wrapa jesz Ty!
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 sztuk
Υλικά
-
cebuli (1 szt.), przekrojonej na pół80 - 100 g
-
migdałów, blanszowanych60 g
-
oliwy z oliwek15 g
-
marchewki pokrojonej na 2-3 cm kawałki400 g
-
syropu klonowego30 g
-
wody30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
kardamonu, mielonego1 szczypta
-
tortilli pszennych6
-
liści sałaty np. karbowanej12
-
sera żółtego np. gouda, edam12 plastrów
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
518 kcal /
2165.5 kJ
Πρωτεΐνη
21.4 g
Λιπαρά
31.9 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Νάτριο
993.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ŚNIADANIE UCZNIA II
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.