
Συσκευές & Αξεσουάρ
Τσίλι κον κάρνε
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
αλεσμένο κύμινο½ κ.γλ.
-
κόκκινες πιπεριές σε κομμάτια250 γρ.
-
φρέσκο πράσινο τσίλι (βλ. συμβουλή)1
-
βοδινό κιμά450 γρ.
-
ντομάτες σε κονσέρβα (ολόκληρες)300 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
σάλτσα τσίλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)1 κ.γλ.
-
κόκκινα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα400 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
307 kcal /
1285 kJ
Πρωτεΐνη
22 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
10.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΚεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 min
Κοτόπουλο με πιπεριές
45 min
Κοτόπουλο με κριθαράκι, σάλτσα ντομάτας και φασολάκια
Brak ocen
Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου
40 min
Γρήγορο Ταϊλανδέζικο κοτόπουλο με κάρυ
40 min
Γρήγορος γύρος χοιρινός με τζατζίκι
40 min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Βao Buns
2 godz. 10 min
Καλοκαιρινή μπολονέζ
Brak ocen
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Brak ocen
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Brak ocen
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
Brak ocen
Σουβλάκια χοιρινά και ρύζι σε σάλτσα
Brak ocen