Συσκευές & Αξεσουάρ
Wolno gotowana wołowina w sosie whisky z ziemniakami (z osłoną noża miksującego)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
700 g mięsa wołowego bez ścięgien i białych błonek, np. rostbefu, w jednym kawałku o grubości ok. 4 cm
-
40 g oliwy z oliwek
-
¾ łyżki kawy, mielonej
-
¾ łyżki papryki słodkiej, mielonej
-
¾ łyżki papryki wędzonej, mielonej
-
1 ½ łyżki cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
¾ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
¾ łyżeczki soli
-
¾ łyżeczki rozmarynu, suszonego, mielonego
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej w 1-2 cm plastry
-
700 g wody
-
100 g whisky
-
30 g octu balsamicznego
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego
-
1 łyżka koncentratu pomidorowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g mąki pszennej
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
729.5 mg
Πρωτεΐνη
45.3 g
Θερμίδες
487.4 kJ /
714 kcal
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.5 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne niskowęglowodanowa
1ωρ. 30 λεπτ.
Smażone bułeczki z wieprzowiną
1ωρ. 55 λεπτ.
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 λεπτ.
Spaghetti z pulpetami i sosem pomidorowym (TM7)
1ωρ. 15 λεπτ.
Tagine z jagnięciną
50 λεπτ.
Pikantny kurczak z kokosowym ryżem
1ωρ. 25 λεπτ.
Leczo z kurczakiem
30 λεπτ.
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50 λεπτ.
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1ωρ. 10 λεπτ.
Wrapy à la Cezar
1ωρ. 10 λεπτ.