
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z czerwonej soczewicy
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
100 g ryżu
-
180 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1200 g wody wrzącej
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki soli
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
831 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
858 kJ /
205 kcal
Λιπαρά
5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PROSTE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzybka zupa ratatouille
30 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40 λεπτ.
Barszcz z serem feta
40 λεπτ.
Wiosenna zupa minestrone
50 λεπτ.
Zupa miso z warzywami
30 λεπτ.
Zupa jarzynowa z klopsikami z cielęciny
1ωρ. 45 λεπτ.
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2ωρ. 20 λεπτ.
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1ωρ. 30 λεπτ.
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 λεπτ.