
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
fresh jalapeño chilli cut in pieces (2 cm)1
-
red onions quartered120 g
-
spring onions cut in pieces (2 cm)50 g
-
garlic cloves3
-
fresh coriander 20 g cut in pieces (3 cm), 10 g leaves30 g
-
olive oil plus extra for greasing30 g
-
lime juice30 g
-
grapefruit juice50 g
-
dried oregano1 tsp
-
dried chilli flakes1 tsp
-
ground cayenne pepper1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
salt1 ½ tsp
-
fresh salmon fillets skin on or skinless (200 g each)4
-
cherry tomatoes500 g
-
tomato purée60 g
-
lime juice, freshly squeezed35 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
avocado (approx. 300 g), diced1
-
lime cut in wedges1
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
712 kcal /
2981 kJ
Πρωτεΐνη
46 g
Λιπαρά
50 g
Υδατάνθρακες
25 g
Φυτικές ίνες
11 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Νάτριο
1041 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Catch of the Day
8 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalmon and Mushroom Rice
30 λεπτ.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1ωρ.
Salmon and Courgette en Croute
1ωρ.
Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce
40 λεπτ.
Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables
1ωρ. 30 λεπτ.
Miso Cod with Broccoli Rice
25 λεπτ.
Seafood Stew with Coconut Milk
35 λεπτ.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 λεπτ.
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 λεπτ.
Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives
25 λεπτ.
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1ωρ.
Thai Salmon Parcels with Jasmine Rice
45 λεπτ.