Pizza de masa de coliflor con garbanzos

Pizza de masa de coliflor con garbanzos

4.5 20 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

Base de pizza

aceite de oliva para engrasar
40 g de queso parmesano en trozos
500 g de coliflor en trozos (3 cm)
80 g de queso de cabra
1 huevo
½ cdita de sal
½ cdita de pimienta negra molida

Montaje

1 diente de ajo pelado
20 g de aceite de oliva
200 g de jitomate triturado
½ cdita de paprika
½ cdita de semillas de hinojo (προαιρετικό πεδίο)
¼ cdita de sal
3 hojas de albahaca frescas
150 g de queso mozzarella en rebanadas
80 g de garbanzo blanco cocido enjuagado y escurrido
1 cdita de orégano seco
1 - 2 pizcas de hojuelas de chile seco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Νάτριο 4048.2 mg

Πρωτεΐνη 83.9 g

Θερμίδες 5452.7 kJ / 1303.2 kcal

Λιπαρά 88.7 g

Φυτικές ίνες 17.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 42.9 g

Υδατάνθρακες 51.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mundo Thermomix XI 15 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chile relleno de picadillo de tempeh

55 Min

Rollos de lasaña con espinacas

1 Std.

Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena

2 Std.

Mini pizzas de berenjena

55 Min

Tamales de Frijol

3 Std.

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25 Min

Bessara rápida

25 Min

Hongos al pastor

20 Min

Terrina de pisto con salsa de champiñones

3 Std.

Pappardelle al limón

45 Min

Boloñesa de lentejas

35 Min

Lasaña de espinaca y queso

2 Std. 45 Min

Εμφάνιση όλων