Συσκευές & Αξεσουάρ
Coliflor tikka masala
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 rebanadas
Υλικά
Garam masala
-
2 cdas de pimienta negra entera
-
2 cdas de semillas de cilantro
-
1 cda de semillas de comino
-
1 cdita de clavo de olor, molido
-
1 cda de chile en polvo
-
1 cda de cúrcuma en polvo
-
1 hoja de laurel seca
-
½ cda de cardamomo en polvo
-
1 cdita de jengibre en polvo
-
1 cdita de canela en polvo
-
⅓ cdita de nuez moscada en polvo
Tikka masala
-
150 g de cebolla blanca en mitades
-
60 g de mantequilla sin sal, en trozos60 g de ghee, mantequilla clarificada en trozos
-
800 g de jitomate triturado
-
1 ½ - 2 cditas concentrado de caldo de verduras en polvo
-
1 cda de azúcar1 cda de azúcar morena
-
⅓ cdita de sal
-
450 - 500 g de coliflor en trozos (3cm)
-
350 g de garbanzo blanco cocido escurrido
-
100 g de crema (min 30% de grasa)
-
50 - 80 g de yogur natural
-
crema, 30% de grasa mín para rociar
-
hojas de cilantro para decorar
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 rebanada
Νάτριο
990.8 mg
Πρωτεΐνη
13.9 g
Θερμίδες
2018.9 kJ /
482.5 kcal
Λιπαρά
29.3 g
Φυτικές ίνες
15.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
51.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Mundo Thermomix XI
15 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChile relleno de picadillo de tempeh
55 λεπτ.
Rollos de lasaña con espinacas
1ωρ.
Parmentier vegetariano con boloñesa de lentejas y berenjena
2ωρ.
Mini pizzas de berenjena
55 λεπτ.
Tamales de Frijol
3ωρ.
Pizza de masa de coliflor con garbanzos
1ωρ. 10 λεπτ.
Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa
25 λεπτ.
Bessara rápida
25 λεπτ.
Hongos al pastor
20 λεπτ.
Terrina de pisto con salsa de champiñones
3ωρ.
Pappardelle al limón
45 λεπτ.
Boloñesa de lentejas
35 λεπτ.