
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem z ciecierzycy z czosnkiem
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku3 - 4
-
pora tylko biała część, pokrojonego w 1 cm plastry50 g
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do dekoracji20 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki80 g
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki40 g
-
ciecierzycy, ugotowanej (patrz wskazówka)500 g
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
śmietany, 18% tłuszczu w temp. pokojowej100 g
-
sól ilość do smaku
-
liście natki pietruszki, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
320 kcal /
1338 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
41 g
Φυτικές ίνες
8.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4 g
Νάτριο
739 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PROSTE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSzwajcarski krupnik
40 Min
Kapuśniak
50 Min
Zupa z kiszonych ogórków
45 Min
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 Std. 15 Min
Zupa pomidorowa jak u babci
45 Min
Zupa z pomidorów i cukinii
55 Min
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 Min
Zupa grochowa
1 Std.
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45 Min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 Min
Zupa ogórkowa
30 Min
Zupa szczawiowa
35 Min