Συσκευές & Αξεσουάρ
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
Bułeczki bao
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka suchych drożdży
-
160 g mleka
-
240 g mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)
-
½ łyżeczki proszku do pieczenia
-
¼ łyżeczki soli
-
olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
-
50 g czerwonej cebuli pokrojonej w piórka
-
50 g octu ryżowego
-
½ łyżeczki soli
-
1 ½ łyżeczki cukru
Boczniaki BBQ
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma
-
45 g cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
450 g boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)
-
70 g sosu barbecue
-
50 g sosu sojowego
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
olej do posmarowania bułeczek
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
600 g wody
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
189.5 kcal /
793 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
917 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
14 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 godz. 10 min
Knedle z owocami
1 godz. 30 min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 godz.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 godz. 5 min