Συσκευές & Αξεσουάρ
Bułeczki bao z szarpanymi boczniakami BBQ i marynowaną cebulą
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 15 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
Bułeczki bao
-
cukru1 łyżeczka
-
suchych drożdży1 łyżeczka
-
mleka160 g
-
mąki pszennej tortowej (10% białka, patrz wskazówka)240 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
soli¼ łyżeczki
-
olej do natłuszczenia miski
Marynowana cebula
-
czerwonej cebuli pokrojonej w piórka50 g
-
octu ryżowego50 g
-
soli½ łyżeczki
-
cukru1 ½ łyżeczki
Boczniaki BBQ
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku3
-
oleju plus dodatkowa ilość do posmarowania bułeczek i natłuszczenia przystawki Varoma20 g
-
cebuli dymki białej i zielonej części, pokrojonej w 1 cm plastry, plus dodatkowa ilość do dekoracji45 g
-
boczniaków, świeżych pokrojonych wzdłuż na kawałki (ok. 2 x 7 cm)450 g
-
sosu barbecue70 g
-
sosu sojowego50 g
-
mąka pszenna do oprószenia blatu
-
olej do posmarowania bułeczek
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
wody600 g
-
czerwona papryczka chili, świeża pokrojona w plastry, do dekoracji
-
ziarna sezamu do dekoracji
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
189.5 kcal /
793 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
33.1 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
917 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NEWSLETTER
14 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.