
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmone con cavolo cappuccio saporito e contorno di patate
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
Cavolo cappuccio saporito
-
di foglie di cavolo cappuccio a pezzi350 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
di aceto di vino bianco20 g
-
di miele5 g
-
di sale2 pizzichi
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Salmone e contorno di patate
-
di acqua500 g
-
di patate pelate e a pezzi600 g
-
filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische (120-200 g ciascuno)4
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata e il succo1
-
di sale + q.b.½ cucchiaino
-
di pepe bianco macinato + q.b.1 pizzico
-
di olio extravergine di oliva15 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
589 kcal /
2464.5 kJ
Πρωτεΐνη
42 g
Λιπαρά
33.1 g
Υδατάνθρακες
32.8 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.1 g
Νάτριο
866.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2022
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.