Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas

Canapés de batata con cobertura de calabacín, queso feta y judías blancas

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de batata peladas o con piel, en rodajas de 1 cm
    600 g
  • aceite de oliva para pincelar
  • sal en escamas para espolvorear
  • de nueces peladas
    30 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de calabacín (en cuartos y luego en dados de 2 cm)
    200 g
  • de queso feta en dados
    100 g
  • de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
    100 g
  • de pasas sin semillas
    50 g
  • de pimienta molida
    ¼ cucharadita
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de tomates cherry en mitades
    50 g
  • tomillo fresco para decorar
  • crema de balsámico para regar

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 243.9 kcal / 1020.3 kJ
Πρωτεΐνη 6.7 g
Λιπαρά 10.5 g
Υδατάνθρακες 33.1 g
Φυτικές ίνες 4.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.1 g
Νάτριο 406.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων