Συσκευές & Αξεσουάρ
Sous-vide Fillet Steak with Peppercorn Sauce, Dauphinoise Potatoes and Green Beans
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
Peppercorn Sauce
-
mixed peppercorns whole20 g
-
olive oil10 g
-
shallots halved100 g
-
brandy30 g
-
water100 g
-
½ chicken stock cube (for 0.5 l), gluten-free, crumbledchicken stock paste, homemade½ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper1 tsp
Dauphinoise Potatoes and Green Beans
-
green beans trimmed250 g
-
potatoes (e.g. Charlotte, King Edward, approx. 1 kg), peeled, sliced (5 mm)6
-
dairy-free cream (e.g. soy cream, oat cream)400 g
-
dairy-free milk of choice unsweetened200 g
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Fillet Steak
-
beef fillet steaks (approx. 200 g each)4
-
fine sea salt¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
-
olive oil1 Tbsp
-
water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)1400 g
-
lemon juice (see tip)30 g
Green Beans and Peppercorn Sauce
-
water500 g
-
cornflour mixed with 1 tsp water1 tsp
-
neutral oil (e.g. vegetable oil, groundnut oil)2 Tbsp
-
dairy-free cream (e.g. soy cream, oat cream)250 g
-
extra virgin olive oil1 Tbsp
-
lemon juice only1
-
coarse sea salt (προαιρετικό πεδίο)¼ tsp
-
ground black pepper½ tsp
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
644.3 mg
Πρωτεΐνη
51.1 g
Θερμίδες
4511.7 kJ /
1078.3 kcal
Λιπαρά
60.7 g
Φυτικές ίνες
12.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.3 g
Υδατάνθρακες
79.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLamb Cooked Two Ways with Carrot and Ginger Purée and Red Wine Jus
5h 15min
Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout
4h 55min
Moroccan Chicken and Couscous
45min
Individual Beef Wellingtons with Red Wine Jus
2h 10min
Hunters Stew (Bigos)
1h 30min
Five-spice Duck with Mushrooms, Asian Vegetables and Rice
1h 5min
Beef Korma
2h 25min
Sautéed Pork with Cider
55min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Chicken and Pepper Souvlaki with Rice
1h 5min
Lamb Rogan Josh
1h 45min
Steak and Kidney Pudding
5h