Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Nuggets de tofu

Nuggets de tofu
4.5 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
30 unidades
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • sobras de pão
    100 g
  • salsa
    10 g
  • tofu cortado em pedaços
    200 g
  • sal
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • pão de forma s/ côdea
    3 fatias de
  • queijo-creme
    60 g
  • ovo batido
    1
  • Ketchup q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidades

Νάτριο 119.6 mg
Πρωτεΐνη 1.5 g
Θερμίδες 128.3 kJ / 30.7 kcal
Λιπαρά 1.3 g
Φυτικές ίνες 0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

150 receitas - As melhores de 2014 150 Συνταγές
Πορτογαλία
A Bimby® faz para congelar 31 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sopa de couve-flor e grão-de-bico

4.4(31)

50 Min

"Bacalhoada" de seitan

4.3(50)

1 Std. 20 Min

Focaccia de espargos verdes e queijo parmesão

4.6(15)

3 Std. 40 Min

Rolo vegetariano

4.7(44)

1 Std. 50 Min

Salteado de couve e abóbora

4.7(6)

15 Min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

4.5(26)

45 Min

Ovos verdes

4.0(21)

1 Std. 10 Min

Ovos à la tripe

5.0(1)

1 Std.

Soja à Florentina

4.0(52)

50 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(21)

10 Min

Chamuças

4.0(9)

1 Std. 30 Min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

4.3(7)

1 Std. 30 Min

 Εμφάνιση όλων