
Συσκευές & Αξεσουάρ
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di filetti di nasello450 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
arancia naturale il succo e scorza grattugiata1
-
di menta fresca lavate20 foglie
-
di sale1 pizzico
-
di pepe bianco macinato1 pizzico
-
di acqua500 g
-
finocchi a fettine sottili1
-
arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo1 - 2
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
240 kcal /
1004 kJ
Πρωτεΐνη
20.6 g
Λιπαρά
13.1 g
Υδατάνθρακες
10.6 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
288.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2022
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo con burro agli agrumi
50 λεπτ.
Riso basmati con gamberi speziati
40 λεπτ.
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
55 λεπτ.
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Bowl riso, salmone e avocado
30 λεπτ.
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 λεπτ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Baccalà in umido (Ghiotta di Natale)
1ωρ. 10 λεπτ.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 λεπτ.
Seppie in salsa di verdure con riso
1ωρ.
Alici alla Reggina
45 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.