Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

Curry d'agneau aux pois chiches et chou frisé

5.0 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 16ωρ. 50 λεπτ.

6 portions

Υλικά

500 g de viande d'agneau pour ragoût, désossée dégraissée, en cubes (3 cm)
1 c. à soupe de gingembre moulu
1 c. à café de graines de cumin
760 g d'eau
50 g de pâte de curry Madras
1 c. à café de sel
150 g de pois chiches secs
de l'eau pour tremper
80 g d'oignons coupés en 2
30 g d'huile d'olive
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
400 g tomate en dés, en conserve
70 g de lentilles rouges séchées (type lentilles corail)
60 g de chou frisé en petits morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 559.2 mg

Πρωτεΐνη 23.5 g

Θερμίδες 1847.2 kJ / 441.5 kcal

Λιπαρά 26 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.7 g

Υδατάνθρακες 29.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Comfort Food 10 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Poulet et riz aux champignons

30 Min

Chilli con carne

40 Min

Purée de Poivrons au Chorizo

44 Std.

Boulettes de viande à la sauce tomate

45 Min

Crêpes vertes au jambon et au fromage

55 Min

Pain complet, tartinade et boulettes de poulet

Keine Bewertungen

Salade de poulet, pêches et épinards aux noix

20 Min

Boulettes de viande et sauce aux champignons et au vin blanc

35 Min

Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)

Keine Bewertungen

Brochettes de cuisses de poulet grillées (Yakitori)

Keine Bewertungen

Côte de bœuf, sauce chimichurri, pommes en éventail

Keine Bewertungen

Burger DELUXE

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων