Accompagnement de légumes d'automne sous-vide

Accompagnement de légumes d'automne sous-vide

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

2 portions

Υλικά

d'eau
1500 g
de sel
2 pincées
de champignons de Paris blonds coupés en deux ou quatre
200 g
de courge butternut détaillée en dés
200 g
de poivre moulu
2 pincées
de jus de citron
30 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 75.5 kcal / 316 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 14 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 490.5 mg

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