Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
8 porciones

Υλικά

  • de endivias belgas
    600 g
  • de jengibre confitado o caramelizado
    20 g
  • de nuez pecana
    40 g
  • de apio en trozos (5 mm)
    150 g
  • manzana (cualquier tipo) (aprox.100 g), sin semillas y en cuartos
    1
  • pimiento rojo (aprox.150 g), sin semillas, sin tallo y en trozos
    1
  • de mayonesa
    30 g
  • de ralladura de limón amarillo
    2 cditas
  • de jugo de limón amarillo, recién exprimido
    40 g
  • de miel de abeja
    1 cdita
  • de tomillo fresco solo las hojas
    1 cda
    1 ½ cditas de tomillo seco
  • de sal, o al gusto
    1 cdita
  • de pimienta negra molida, o al gusto
    ½ cdita
  • granada solamente los granos y al gusto
    1
    60 g de arándanos deshidratados
  • de brotes
    10 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 135.1 kcal / 565.1 kJ
Πρωτεΐνη 2.2 g
Λιπαρά 7.2 g
Υδατάνθρακες 18.3 g
Φυτικές ίνες 5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.8 g
Νάτριο 333.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων