Quiche de espárragos blancos con masa filo

Quiche de espárragos blancos con masa filo

4.6 30 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 raciones

Υλικά

de aceite de girasol
1 cucharadita
de aceite de oliva
20 g
de puerro (solo la parte blanca en rodajas de 1 cm)
200 g
de masa filo
4 láminas
de mantequilla fundida
25 g
de queso cremoso
100 g
de queso azul
100 g
de nata (35% de grasa)
150 g
huevos
4
de sal
1 - 2 pellizcos
de pimienta negra molida
1 - 2 pellizcos
de espárragos blancos (en conserva) escurridos, en trozos de 2 cm
375 g
de nueces en mitades
50 - 60 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 460 kcal / 1924 kJ

Πρωτεΐνη 11.3 g

Λιπαρά 38.8 g

Υδατάνθρακες 19.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 18 g

Νάτριο 587.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 161 31 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pa de Sant Jordi

Pa de Sant Jordi

2h 15min

Bagels

Bagels

2h

Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

2h

Bollos de pizza

Bollos de pizza

1h 40min

Rosquillas italianas

Rosquillas italianas

55min

Galette de brócoli

Galette de brócoli

1h 15min

Fougasse con masa madre

Fougasse con masa madre

14h 30min

Muffins de tortilla con cebolletas

Muffins de tortilla con cebolletas

35min

Pizza tropical sin gluten

Pizza tropical sin gluten

1h

Empanadillas vegetarianas

Empanadillas vegetarianas

1h 30min

Calzone vegetariano

Calzone vegetariano

1h 50min

Mezcla para pan integral

Mezcla para pan integral

10min

Εμφάνιση όλων