Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon mariné et purée de carotte
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
½ c. à café de graines de fenouil
-
½ c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de gros sel
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu3 g de poivre sauvage
-
30 g d'huile de sésame
-
500 g de filets de saumon frais sans peau
-
700 g de carottes coupées en morceaux
-
500 g d'eau
-
200 g de pommes de terre farineuses coupées en cubes
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
679.3 mg
Πρωτεΐνη
25.5 g
Θερμίδες
1413.8 kJ /
339.5 kcal
Λιπαρά
19.5 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Υδατάνθρακες
13 g
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Γαλλία
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