Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Quiche de verduras sin huevo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.
8 raciones
Υλικά
-
de semillas de lino15 g
-
de agua templada4 cucharadas
-
de almendra cruda sin piel60 g
-
de harina de trigo140 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de sal2 cucharaditas
-
de cebolla50 g
-
de puerro en rodajas de 5 mm100 g
-
de pimiento verde en trozos60 g
-
de espinacas baby frescas60 g
-
de bebida de soja200 g
-
de agua300 g
-
de cúrcuma molida1 cucharadita
-
de cebolla en polvo1 cucharadita
-
de pimentón1 cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de harina de garbanzos90 g
-
de tomates cherry en mitades120 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
258.3 kcal /
1080.6 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
27.4 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.6 g
Νάτριο
610.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revista Thermomix nº 162
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Coca de Sant Joan
1ωρ.
Pizza gorda con masa crujiente
1ωρ. 30 λεπτ.
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Pizza nero di sepia con pulpo y pesto de almendra
25 λεπτ.
Coca de puerros y beicon
1ωρ. 50 λεπτ.
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50 λεπτ.
Pizza integral de pollo al ajillo y verduras
40 λεπτ.
Quiche 4 quesos
1ωρ. 15 λεπτ.
Pizza de jamón y champiñones
1ωρ. 45 λεπτ.
Pizza con queso azul, beicon, pera y miel
3ωρ. 35 λεπτ.
Tarta flambeada alsaciana
1ωρ. 5 λεπτ.
Pizza BBQ doble queso
2ωρ. 10 λεπτ.