Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Thon mariné à l'asiatique snacké
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1 gousse d'ail
-
10 g de gingembre frais
-
2 c. à soupe de sauce de soja
-
1 c. à café de miel
-
1 c. à café de pâte de miso
-
2 c. à café de sauce piquante asiatique
-
1 c. à soupe de vinaigre de riz
-
15 g d'huile de sésame
-
le jus d'un citron jaune
-
400 g de thon frais coupé en morceaux
-
500 g d'eau
-
250 g de carottes taillées en julienne
-
250 g de poireaux taillés en julienne
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
8 feuilles de coriandre fraîche
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
250.5 kcal /
1046.3 kJ
Πρωτεΐνη
26 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
690.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Envol vers l'Asie
13 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Thermomix® et moi n°37
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Saumon aux épices et pommes de terre
40 Min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 Min
Croquettes de poisson et purée maison
1 Std. 20 Min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Truite vapeur à la chinoise
55 Min
Burger scandinave
4 Std. 10 Min
Saumon au fenouil
40 Min
Bar au beurre de groseilles
55 Min
Cabillaud mariné aux herbes et son bouillon
1 Std. 10 Min
Spaghetti saumon-brocoli
Keine Bewertungen
Spaghetti frais aux fruits de mer
Keine Bewertungen
Spaghetti au saumon fumé et pesto de roquette
30 Min