
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gwinganna mountain top bars
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
warm water55 g
-
pitted Medjool dates4
Coconut base
-
macadamia nuts70 g
-
pepitas70 g
-
desiccated coconut230 g
-
sea salt1 pinch
-
coconut oil35 g
-
coconut cream75 g
-
honey25 g
Raw berry jam
-
mixed berries of choice250 g
-
chia seeds50 g
Nut and coconut topping
-
macadamia nuts50 g
-
shredded coconut40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
359.3 kcal /
1503.3 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
31.4 g
Υδατάνθρακες
20.3 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19.2 g
Νάτριο
20.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Newsletter: Jan-June 2022
8 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPeanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1ωρ. 10 λεπτ.
Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)
45 λεπτ.
Smoked salmon terrine
24ωρ. 25 λεπτ.
Prawn dumplings (xia jiao)
1ωρ. 15 λεπτ.
Cauliflower buffalo bites
35 λεπτ.
Steamed pork buns (baozi)
2ωρ. 30 λεπτ.
Korean bao beef sliders
2ωρ. 10 λεπτ.
Luo bo gao (radish cakes)
25ωρ. 20 λεπτ.
Banh bao (steamed pork buns)
2ωρ. 45 λεπτ.
Parmesan cheese crisps
15 λεπτ.
Xian rou bao zi (steamed pork buns)
2ωρ. 30 λεπτ.
Sandwich sushi
1ωρ. 45 λεπτ.