Συσκευές & Αξεσουάρ
Boloñesa de avellanas
                
                Προετοιμασία 5 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 35 λεπτ.
              
              
                
                4 porciones
              
            Υλικά
- 
          40 g de queso parmesano en trozos (3 cm)
 - 
          150 g de avellanas
 - 
          3 cdas de hierbas de Provenza secas
 - 
          2 dientes de ajo pelados
 - 
          150 g de poro en trozos (3 cm)
 - 
          50 g de aceite de oliva
 - 
          800 g de jitomate en cubos pequeños
 - 
          1 cda de puré de jitomate
 - 
          15 g de hojas de albahaca fresca
 - 
          2 pizcas de azúcar
 - 
          2 pizcas de pimienta negra molida
 - 
          1 cda de concentrado de caldo de verduras en polvo
 - 
          100 g de agua
 - 
          hojas de albahaca frescas para decorar
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
                    Νάτριο
                    
                        183.2 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        11.6 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1904.1 kJ  / 
                        455.1 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        38.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        8.1 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        5.2 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        22.2 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Siempre Thermomix III 
                        12 Συνταγές
Μεξικό
                    
                  Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCanelones de verdura y mascarpone
1ωρ.
Tamales rancheros veganos
1ωρ.
Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6
16ωρ.
Tarta de camote en flor
Καμία βαθμολογία
Arroz con espárragos, brócoli y champiñones
Καμία βαθμολογία
Boloñesa vegana
50 λεπτ.
Medallones vegetarianos
Καμία βαθμολογία
Curry massaman de berenjena vegano
50 λεπτ.
Tarta de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Brócoli a la griega con ensalada de arúgula al pesto y limón asado
Καμία βαθμολογία
Dhal de Coco
Καμία βαθμολογία
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.