Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto

Katsu Schnitzel com batata assada, salada de couve, molho de wasabi e aneto
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Batatas assadas
  • batata cortada em cunhas
    500 g
  • mel
    5 g
  • azeite
    20 g
  • alho em pó
    ½ c. chá de
  • açúcar amarelo
    2 - 3 pitadas de
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    2 - 3 pitadas de
Salada de couve
  • couve branca cortada em pedaços (5-6 cm aprox.)
    300 g
  • molho de soja
    30 g
  • vinagre de arroz
    30 g
  • sementes de sésamo
    1 c. chá de
  • sal
    ¼ c. chá de
  • açúcar
    ¼ c. chá de
Molho de wasabi e aneto
  • aneto só as folhas
    3 pés de
  • pasta de wasabi
    1 - 2 c. chá de
  • vinagre de arroz
    25 g
  • iogurte
    50 g
  • maionese
    50 g
  • açúcar
    2 - 3 pitadas de
  • ovo
    1
  • água mineral c/ gás
    60 g
  • amido de milho
    30 g
  • sal mais q.b. p/ temperar
    ½ c. chá de
  • pimenta
    ¼ c. chá de
  • farinha
    3 - 4 c. sopa de
  • pão ralado
    100 g
  • costeletas de porco s/ osso (120 g cada aprox.)
    4
  • Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 1641 mg
Πρωτεΐνη 52.7 g
Θερμίδες 3349.3 kJ / 800.5 kcal
Λιπαρά 36.3 g
Φυτικές ίνες 6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.1 g
Υδατάνθρακες 63.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Fusão 14 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

5.0(1)

25ωρ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

4.3(24)

1ωρ.

Guisado de coelho com puré de batata-doce e feijão-branco

4.1(14)

1ωρ.

Creme de legumes, coxas de frango recheadas, arroz e maçãs ao vapor

Καμία βαθμολογία

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

4.6(8)

45 λεπτ.

Frango com molho de limão e arroz

4.3(8)

45 λεπτ.

Aula de cozinha Boas-vindas

5.0(4)

2ωρ.

Empada de borrego com puré de batata

Καμία βαθμολογία

Kebab picante de frango com batata espiralizada

1.0(1)

45 λεπτ.

Frango com brócolos, cogumelos e massa

2.8(17)

35 λεπτ.

Salmão com quinoa e toranja

Καμία βαθμολογία

Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos

4.8(8)

50 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων