Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

oignon coupé en deux
1
d'huile d'olive
1 c. à soupe
de grains de maïs en conserve égouttés
450 g
de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
75 g
de miso (voir "Conseil(s)")
1 c. à soupe
d'eau
50 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 236 kcal / 988.5 kJ

Πρωτεΐνη 4.5 g

Λιπαρά 11.8 g

Υδατάνθρακες 26.3 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 481.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°38 46 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratin dauphinois comme un tiramisu - Christophe Aribert

Gratin dauphinois comme un tiramisu - Christophe Aribert

50 λεπτ.

Fondue de poireaux au chèvre

Fondue de poireaux au chèvre

40 λεπτ.

Nouilles sautées asiatiques

Nouilles sautées asiatiques

30 λεπτ.

Asperges sauce romesco

Asperges sauce romesco

45 λεπτ.

Risotto au chou-fleur

Risotto au chou-fleur

45 λεπτ.

Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

Mousseline de carotte à l'orange, purée de petits pois chèvre et coriandre

45 λεπτ.

Galettes de légumes

Galettes de légumes

35 λεπτ.

Purée de petits pois

Purée de petits pois

30 λεπτ.

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

Gnocchi de carotte et pomme de terre au beurre de sauge

1ωρ. 10 λεπτ.

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

Miniröstis de carottes nouvelles au cumin

25 λεπτ.

Gratin de butternut express

Gratin de butternut express

50 λεπτ.

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων