Purée de maïs au miso

Purée de maïs au miso

4.6 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1 oignon coupé en deux
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive
  • 450 g de grains de maïs en conserve égouttés
  • 75 g de crème fraîche épaisse, 15% m.g.
  • 1 c. à soupe de miso (voir "Conseil(s)")
  • 50 g d'eau

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 236 kcal / 988.5 kJ
Πρωτεΐνη 4.5 g
Λιπαρά 11.8 g
Υδατάνθρακες 26.3 g
Φυτικές ίνες 4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Νάτριο 481.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων