Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Nudel-Tofu-Bowl mit Spiegelei und Cashewsauce
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Cashewkerne, ungeröstet, ungesalzen100 g
-
10 g glatte Petersilie, abgezupftKoriander abgezupft10 g
-
Wasser1070 g
-
Naturjoghurt180 g
-
Zitronensaft10 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 ¼ - 1 ½ TL
-
Curry½ - ¾ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Möhren in Stücken250 g
-
Zuckerschoten250 g
-
Tofu, fest in Würfeln (1,5 cm)250 g
-
Öl zum Braten
-
rote Paprika (ca. 200 g), in Streifen (1 cm)1
-
Mie-Nudeln (Instant)200 g
-
Eier4
-
Frühlingszwiebeln (προαιρετικό πεδίο) in Ringen, zum Bestreuen2
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
616 kcal /
2575 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
32 g
Υδατάνθρακες
57 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
9 g
Νάτριο
1886 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Lieblingsbowls
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hähnchen-Gemüse mit Currysauce
45 λεπτ.
Rindfleisch-Patties (mediterran)
30 λεπτ.
Hühnerfrikassee mit Spargel
1ωρ.
Rahmfladen mit Hähnchen, Spargel und Hollandaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Hähnchengulasch mit Frischkäsesauce
30 λεπτ.
Express-Auflauf
1ωρ.
Möhren-Kartoffel-Untereinander mit Brühwurst
30 λεπτ.
Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln
3ωρ.
Pulled Beef mit karamellisierten Zwiebeln
30ωρ. 30 λεπτ.
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
20 λεπτ.
Blumenkohl-Hähnchen-Suppe
40 λεπτ.
Ungarisches Paprikagulasch
2ωρ.