Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar

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Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

2 raciones

Υλικά

langostinos crudos medianos pelados
16
de salsa de soja
2 cucharaditas
de aceite de sésamo
2 cucharaditas
de semillas de sésamo
1 cucharadita
de aceite de oliva
20 g
diente de ajo en láminas
1
de agua
1200 g
de sal
1 cucharadita
de arroz de grano redondo
150 g
de queso cremoso
100 g
de pimienta negra molida
1 pellizco
de zanahoria en juliana fina
100 g
de maíz en conserva escurrido
60 - 80 g
de pimiento rojo en tiras de 5 mm
40 g
de lechuga de hoja de roble roja en trozos
50 g
de anacardos tostados sin sal
20 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 732 kcal / 3064 kJ

Πρωτεΐνη 19.2 g

Λιπαρά 38.3 g

Υδατάνθρακες 79.3 g

Φυτικές ίνες 3.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Νάτριο 1976.5 mg

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