Lemon Garlic Chicken

Lemon Garlic Chicken

3.5 77 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

basmati rice
8 oz
garlic cloves
3
yellow onion cut into pieces
4 oz
extra virgin olive oil divided
2 oz
chili flakes (προαιρετικό πεδίο) to taste
¼ - ½ tsp
lemon plus extra, halved and sliced, to garnish
1
chicken thighs, boneless and skinless cut in half
20 oz
dried bay leaves
3
chicken stock
16 oz
salt
1 tsp
ground black pepper to taste
¼ tsp
ground white pepper (προαιρετικό πεδίο) to taste
¼ tsp
fresh green peas
4 oz
asparagus cut into pieces (2 in.)
6 oz

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 896.3 mg

Πρωτεΐνη 34.1 g

Θερμίδες 3136.8 kJ / 749.7 kcal

Λιπαρά 40 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 62.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Step into Spring 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Boeuf Bourguignon

11ωρ. 25 λεπτ.

Korean Fried Chicken

3ωρ. 10 λεπτ.

Spicy Beef with Red Peppers

30 λεπτ.

Pork Tenderloin with Carrots and Pesto Potatoes

2ωρ. 55 λεπτ.

Crispy Saffron Chicken and Rice

2ωρ. 5 λεπτ.

Rajas and Cheese Tamales with Salsa Verde

3ωρ. 10 λεπτ.

Jalapeño and Lime Chicken Burger with Corn Smash

1ωρ. 15 λεπτ.

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

50 λεπτ.

Char Siu Pork with Rice

8ωρ. 40 λεπτ.

Browned Pork Rice

1ωρ.

Grilled Korean Short Ribs with Apples

4ωρ. 35 λεπτ.

Chicken "Fried" Steak

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων