Boulettes de bœuf aux pois chiches

Boulettes de bœuf aux pois chiches

4.1 57 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'échalotes coupées en deux
    50 g
  • d'ail
    1 gousse
  • de coriandre fraîche équeutés
    5 brins
  • de viande hachée de bœuf
    450 g
  • de farine
    1 c. à soupe
  • de sel
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu
    6 pincées
  • de carotte coupée en tronçons
    100 g
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de paprika fumé, moulu
    1 c. à café rase
  • d'huile d'olive
    15 g
  • de tomates entières pelées au jus
    400 g
    400 g de tomates, coupées en morceaux
  • de thym frais
    1 branche
  • feuille de laurier
    1
  • d'eau
    100 g
  • de pois chiches en conserve égouttés
    400 g
  • d'huile d'olive
    1 c. à soupe

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 344.3 kcal / 1445.5 kJ
Πρωτεΐνη 34.3 g
Λιπαρά 8.8 g
Υδατάνθρακες 27.5 g
Φυτικές ίνες 9 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g
Νάτριο 941.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων