
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes de bœuf aux pois chiches
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'échalotes coupées en deux50 g
-
d'ail1 gousse
-
de coriandre fraîche équeutés5 brins
-
de viande hachée de bœuf450 g
-
de farine1 c. à soupe
-
de sel1 c. à café
-
de poivre fraîchement moulu6 pincées
-
de carotte coupée en tronçons100 g
-
d'oignon coupé en deux100 g
-
de paprika fumé, moulu1 c. à café rase
-
d'huile d'olive15 g
-
de tomates entières pelées au jus400 g
-
de thym frais1 branche
-
feuille de laurier1
-
d'eau100 g
-
de pois chiches en conserve égouttés400 g
-
d'huile d'olive1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
344.3 kcal /
1445.5 kJ
Πρωτεΐνη
34.3 g
Λιπαρά
8.8 g
Υδατάνθρακες
27.5 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
941.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°39
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGigot d'agneau en croûte d'épices et légumes de printemps
1ωρ.
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
1ωρ. 20 λεπτ.
Lasagne à la bolognaise
2ωρ. 30 λεπτ.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1ωρ.
Miniwraps de poulet aux épices et cacahuètes
2ωρ.
Pastilla au poulet, aux amandes et à la cannelle
2ωρ. 5 λεπτ.
Poulet grillé à la citronnelle
45 λεπτ.
Parmentier pommes de terre-carottes au boeuf cuit
1ωρ. 15 λεπτ.
Boulettes d'agneau à l'indienne
50 λεπτ.
Poulet à la jamaïcaine
1ωρ. 40 λεπτ.
Mijoté de fonds d’artichauts au veau et aux petits pois
1ωρ. 5 λεπτ.
Ragoût de canard et tagliatelle
30 λεπτ.