
Συσκευές & Αξεσουάρ
Tranci di pesce spada con cipolle caramellate e pomodorini
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
Cipolle caramellate
-
di cipolle rosse di Tropea ad anelli250 g
-
di zucchero di canna130 g
-
di aceto balsamico50 g
-
di acqua30 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
Pesce spada
-
tranci di pesce spada4
-
di olio extravergine di oliva10 g
-
di sale4 pizzichi
-
di pepe nero macinato4 pizzichi
-
pomodorini a metà10
-
erbe aromatiche fresche miste le foglioline, lavate e asciugate
-
di acqua500 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
289 kcal /
1209.5 kJ
Πρωτεΐνη
18.4 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
40.9 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
1081.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2022
31 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνImpepata di cozze con salsa al burro bianco
45 λεπτ.
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2ωρ.
Fagottini di sogliola con verdure
55 λεπτ.
Scampi alla busara
35 λεπτ.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 λεπτ.
Coppe di gamberi e fagioli cannellini
30 λεπτ.
Polpo sottovuoto con olive taggiasche
3ωρ. 20 λεπτ.
Riso alla marinara
Καμία βαθμολογία
Insalata di legumi, tonno e avocado
20 λεπτ.
Sogliola al vapore con insalata russa
35 λεπτ.
Pescatrice ai pomodorini
1ωρ.
Crema di ceci con vongole
40 λεπτ.