Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón con ajonjolí y sopa de chícharos.
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porciones
Υλικά
-
20 g de jengibre pelado, en rebanadas (3 mm)
-
1 diente de ajo
-
70 g de miel
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
70 g de salsa de soya
-
600 g de filete de salmón fresco, limpios cortados en trozos (aprox. 3 cm x 5 cm x 2 cm)
-
80 g de cebolla reducido a la mitad
-
30 g de aceite vegetal
-
500 g de chícharos congelados
-
400 g de agua
-
200 g de leche de coco
-
1 cda de caldo de verduras en pasta
-
½ cdita de sal
-
¼ cdita de pimienta molida
-
5 cda de ajonjolí tostado
-
50 g de lechuga escarola, en rebanadas finas (5 mm)50 g de brotes
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
1362.1 mg
Πρωτεΐνη
43 g
Θερμίδες
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Λιπαρά
43.4 g
Φυτικές ίνες
8.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
13.4 g
Υδατάνθρακες
42 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Simplemente festivo
5 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEsponja de chocolate al vapor
30min
Crepas de Pollo
1h 35min
Pescado al horno con camarones, verduras y arroz basmati TM6
1h
Meal prep: verduras, pasta con jitomate, pollo con arroz y salsa de pimientos
1h
Chilaquiles con Omelette
25min
Tinga de pescado y ensalada de calabacitas
25min
Tinga de pollo y ensalada de calabacitas
25min
Ensalada de berenjenas y lentejas
40min
Kebabs de pollo picante con papas curly y ensalada
45min
Alitas de pollo con salsa de sidra de manzana y vegetales
45min
Muslos a la miel-mostaza con puré de papas y poro
1h
Tonnato de pavo con ensalada de papas
Pas d’évaluation