Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

4.5 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5ωρ.

6 raciones

Υλικά

200 g de lentejas castellanas secas
50 g de cebolla en trozos
25 g de aceite de oliva virgen extra
800 g de agua
1 ½ cucharaditas de sal
125 g de mozzarella fresca en trozos
150 g de tomate en trozos
100 g de corazones de alcachofa en aceite
50 g de aceitunas negras sin hueso
1 ramita de albahaca fresca (solo las hojas, limpias y secas)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 5.88 g

Θερμίδες 636 kJ / 152 kcal

Λιπαρά 11.39 g

Φυτικές ίνες 3.98 g

Υδατάνθρακες 6.53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

¡Como en casa! 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rollitos de repollo con salmón

1 godz.

Ensalada de brócoli, pimiento y manzana

5 min

Buñuelos de calabacín, queso feta y menta

40 min

Puerros al vapor con salsa de cúrcuma

45 min

Pudin de gambas, surimi y atún

4 godz. 20 min

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Cóctel de marisco y aguacate con salsa cóctel

10 min

Croquetones de picadillo de chorizo

9 godz. 15 min

Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón

45 min

Repollo con calabacín, pimiento y jamón

45 min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 min

Crêpes de espinaca con jamón y queso

1 godz.

Εμφάνιση όλων