Tortitas de patata con espinacas salteadas

Tortitas de patata con espinacas salteadas

3.5 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

10 unidades

Υλικά

500 g de patata pelada, en trozos de 2-3 cm
170 g de cebolla en trozos
2 huevos
50 g de copos de avena
1 ½ cucharaditas de sal
2 pellizcos de nuez moscada molida
1 diente de ajo
400 g de espinacas congeladas (descongeladas), muy bien escurridas
3 pellizcos de pimienta molida
30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidad

Νάτριο 398.1 mg

Πρωτεΐνη 4.4 g

Θερμίδες 780 kJ / 186 kcal

Λιπαρά 12.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g

Υδατάνθρακες 15.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 165 50 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 Min

Berenjenas a la parmesana

1 Std.

Pudin de bonito y piquillos

5 Std. 10 Min

Ensalada de pera y beicon con aliño de mostaza

20 Min

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 Min

Ensalada de quinoa con espárragos blancos y ventresca de atún

30 Min

Crema de coliflor con sorpresa

45 Min

Bao buns de rabo de ternera

50 Min

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

1 Std.

Gyozas con gambas

1 Std. 45 Min

Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro

15 Min

Croquetas de merluza, gambas y espinacas

9 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων