Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Wegańskie „flaczki” z ciecierzycą i boczniakami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
300 - 400 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej
-
250 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
40 g oliwy z oliwek
-
500 g boczniaków, świeżych pokrojonych w 2 cm paski
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
100 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
300 g bulionu warzywnego, płynnego wegańskiego (patrz wariant)
-
1 papryczka chili cayenne, suszona
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 gałązka mięty, świeżej tylko liście, posiekane
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
259.2 kcal /
1084.4 kJ
Πρωτεΐνη
10.5 g
Λιπαρά
12.7 g
Υδατάνθρακες
30.6 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
1050.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ULUBIONE PRZEPISY COMMUNITY STARS II
14 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Kotleciki z chleba
45 λεπτ.
Bób na ostro z brązowym ryżem i pestkami dyni
45 λεπτ.
Indyjski ser ze szpinakiem (Palak Paneer)
45 λεπτ.
Ratatouille z bobem
1ωρ.
Szpinakowe gryczotto z kurkami
30 λεπτ.
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 λεπτ.
Placki z marchewki z dipem oscypkowym
1ωρ.
Zielona zupa minestrone
40 λεπτ.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 λεπτ.
Placuszki wege z ciecierzycy
30 λεπτ.
Makaron shirataki (konjac) z sosem orzechowo-szparagowym
45 λεπτ.
Kluski jaglane ze szpinakiem i pomidorowe ragout
Καμία βαθμολογία