Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
Granola salgada de curcuma
-
flocos de aveia100 g
-
avelã50 g
-
azeite50 g
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
Crepes de grão
-
grão-de-bico seco200 g
-
água300 g
-
alho em pó½ c. chá de
-
orégãos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
Azeite q.b. p/ untar
Húmus
-
grão-de-bico cozido escorrido200 g
-
pasta de sésamo (tahini)50 g
-
dente de alho1
-
100 g azeitonas verdes s/ caroçoazeitonas pretas s/ caroço100 g
-
coentros20 g
-
sumo de limão30 g
-
sal½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
azeite30 g
-
Folhas de agrião q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 unidade
Θερμίδες
284.4 kcal /
1189.8 kJ
Πρωτεΐνη
8.7 g
Λιπαρά
17.4 g
Υδατάνθρακες
26.3 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.2 g
Νάτριο
491 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Revitalizar - Mafalda Rodrigues de Almeida
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Omelete de raiz de salsa
45 λεπτ.
Caril de lentilhas
1ωρ. 30 λεπτ.
Rolo vegetariano
1ωρ. 50 λεπτ.
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1ωρ.
Couve-flor gratinada com natas e coentros
40 λεπτ.
Migas de couve e feijão frade
30 λεπτ.
Fettuccini com tomate seco e cogumelos
1ωρ.
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 λεπτ.
Arroz de tomate e legumes
1ωρ. 15 λεπτ.
Gyozas de legumes com emulsão de soja e balsâmico
1ωρ. 20 λεπτ.
Pilaf de sementes e beterraba
30 λεπτ.
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40 λεπτ.