Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

Japoński omlet z kapustą (okonomiyaki)

4.6 107 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

Sos
  • miodu, płynnego
    20 g
  • sosu sojowego tamari
    30 g
    30 g sosu sojowego, light
  • ketchupu
    60 g
  • sosu Worcestershire
    40 g
Omlet
  • cebule dymki tylko biała część, przekrojone na pół
    2
  • mąki pszennej
    160 g
  • soli
    ¼ łyżeczki
  • cukru
    ¼ łyżeczki
  • koncentratu dashi, w proszku
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • jajka
    4
  • wody
    200 g
  • białej kapusty cienko poszatkowanej (patrz wskazówka)
    400 g
  • imbiru marynowanego, do sushi odsączonego z zalewy, pokrojonego na 0,5 cm kawałki
    30 - 40 g
  • oleju o neutralnym smaku do smażenia
    4 łyżki
  • majonez japoński (kewpie) do podania (patrz wskazówka)
    majonez, do podania (patrz wskazówka)
  • płatki bonito, suszone (προαιρετικό πεδίο) do dekoracji (patrz wskazówka)
  • szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
  • wędzonego boczku surowego
    12 - 16 plastrów

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 696.6 kcal / 2914.3 kJ
Πρωτεΐνη 19.5 g
Λιπαρά 46.4 g
Υδατάνθρακες 51 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.9 g
Νάτριο 1344.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων