
Συσκευές & Αξεσουάρ
Bouilli de fruits de mer
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 échalotes françaises, coupées en deux
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1 gousse d'ail
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4 brins de thym frais feuilles seulement
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2 feuilles de laurier déshydratées
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340 g d'eau
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225 g de vin blanc sec
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340 g de pommes de terre nouvelles nettoyées
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4 épis de maïs sucrés coupés en rondelles (2,5 cm/1 po)
-
340 g de saucisses portugaises linguica coupées en morceaux (5 cm/2 po)
-
910 g de palourdes ou de palourdes Cherrystone, nettoyées
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910 g de moules dans la coquille, rincées, nettoyées et débarrassées de leur byssus (filaments)
-
115 g de beurre non salé en dés
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1 citron coupé en morceaux
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1 baguette en tranches, pour le service
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
1319.9 kcal /
5522.4 kJ
Πρωτεΐνη
87 g
Λιπαρά
60.3 g
Υδατάνθρακες
98.6 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
26.2 g
Νάτριο
3118.8 mg
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