
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di pasta estiva con frutta e verdura
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
200 g di albicocche a spicchi
-
70 g di cipolla rossa a spicchi
-
250 g di pomodorini a metà
-
180 - 200 g di lattuga romana a pezzi
-
1200 g di acqua
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
250 g di pasta integrale corta
-
1 spicchio di aglio (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio extravergine di oliva
-
2 pizzichi di peperoncino rosso secco
-
2 - 3 pizzichi di sale
-
200 g di burrata sfilacciata
-
semi misti (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
505.8 kcal /
2116 kJ
Πρωτεΐνη
25.3 g
Λιπαρά
27.2 g
Υδατάνθρακες
40.4 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.1 g
Νάτριο
1195 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

A tavola in 30 minuti
6 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFarro con gamberi e agrumi
50 Min
Farfalle con pesto di anacardi, olive e bresaola
30 Min
Pasta alle verdure (10-12 mesi)
50 Min
Spaghettini al sugo di cozze e vongole
1 Std. 5 Min
Ravioli di sfoglia al basilico con ripieno di seppie
1 Std. 5 Min
Farfalle ai sapori di Sicilia
45 Min
Corona di riso agrumata ai gamberetti e mazzancolle
1 Std.
Penne integrali con capperi e olive
30 Min
Arroz de marisco
1 Std. 10 Min
Maccheroncini estivi con melanzane, pomodorini e feta
35 Min
Pasta con le sarde (Pasta chi sardi)
55 Min
Conchiglie risottate al ragù di mare e lime
40 Min