
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada Waldorf con pollo
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Pollo
-
de agua250 g
-
de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel en rodajas (1 cm de grosor)500 g
-
de estragón seco1 cucharadita
-
de sal1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de aceite de oliva1 chorrito
Ensalada Waldorf
-
mayonesa100 g
-
zumo de limón20 g
-
de crème fraîche60 g
-
de mostaza1 cucharadita
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta molida½ cucharadita
-
de berros100 g
-
de piña fresca en rodajas finas¼
-
tallos de apio en rodajas finas2
-
manzana Granny Smith con piel, sin semillas, cortada en cuartos y luego en rodajas finas1
-
cebolletas rectas en rodajas finas2
-
de nueces peladas troceadas50 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
501 kcal /
2096 kJ
Πρωτεΐνη
31.9 g
Λιπαρά
34.1 g
Υδατάνθρακες
17.9 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Νάτριο
580.5 mg
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