
Συσκευές & Αξεσουάρ
Babyfreundliche Lachs-Pesto-Päckchen mit Basmatireis und Fisolen
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
8 Portion
Υλικά
Basilikum-Pesto
-
Parmesan in Stücken (2 cm)40 g
-
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)1
-
Pinienkerne15 g
-
Basilikumblätter, frisch gewaschen40 g
-
Zitronensaft (ca. 1 große Zitrone)40 g
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 Prise
-
natives Olivenöl extra75 g
Lachs, Fisolen und Reis
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut je ca. 130g, ohne Gräten4
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Wasser1200 g
-
Basmatireis200 g
-
Fisolen, frisch gewaschen, Enden abgeschnitten, in Stücken (2 cm)400 g
-
Butter1 EL
-
Zitronensaft1 TL
Διατροφή ανά 8 Portion
Θερμίδες
3146 kcal /
13160 kJ
Πρωτεΐνη
162 g
Λιπαρά
190 g
Υδατάνθρακες
196 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
46 g
Νάτριο
992 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite - Für die ganze Familie
18 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Lachs mit Mandelkruste und Spargel-Tagliatelle
35 λεπτ.
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln
45 λεπτ.
Weihnachtlicher Lachs im Blätterteig mit Joghurtsauce, Salat und Zitronenrisotto
1ωρ. 10 λεπτ.
Überbackener Kabeljau auf Spitzkohl mit Basmatireis
1ωρ.
Kabeljau nach Lagareiro Art mit Kohl-Bohnen-Brösel
1ωρ.
Lachs-Raclette-Pfännchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Saibling mit Oliventapenade und Gurken-Kartoffel-Gemüse
50 λεπτ.
Babyfreundliche Makrelen Kroketten
1ωρ. 15 λεπτ.