Συσκευές & Αξεσουάρ
Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Schalotte1
-
Knoblauchzehen2
-
rote Paprika in Stücken70 g
-
Oliven, schwarz, entsteint abgetropft20 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Salz¾ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Olivenöl30 g
-
Wasser450 g
-
stückige Tomaten400 g
-
Reis, parboiled (Garzeit ca. 20 Minuten)250 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
Zucker½ TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
Tomatenmark30 g
-
4 Lachsfilets, TK, (à 125 g), aufgetaut, abgetropftLachsfilets, frisch, ohne Haut (à 125 g)4
-
Feta zerbröselt50 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
2580 kJ /
617 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
3.1 g
Υδατάνθρακες
54 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Auf die Plätze, fertig, kochen!
66 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFisch-Pasta
40 Min
Lachs mit Pestokruste und Gemüsereis
40 Min
Rote-Bete-Rösti mit Forelle und Dip
30 Min
Den Helder (Matjes-Tatar)
35 Min
Dorade mit Okraschoten - Bamyalı Çupra
40 Min
Kokos-Bao Buns mit Garnelen
1 Std. 45 Min
Seebarsch mit Kräuter-Tomaten-Sauce
1 Std.
Lachsbratwurst
3 Std. 15 Min
Meeresfrüchte-Suppe
1 Std.
Zander mit Spinat, Linguine und Beurre blanc
35 Min
Spargel-Lachs-Sauce zu Nudeln
35 Min
Thunfisch mit Kartoffelragout
50 Min