Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

Babyfreundliche Mango Tofu Sesam Nudeln

3.1 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehen
2
Schalotten halbiert
50 g
Olivenöl
50 g
Wasser zum Kochen von Nudeln
Zuckererbsenschoten gewaschen, geputzt
150 g
Mais, aus der Dose
100 g
Karotten geschält, in dünnen Streifen
100 g
Reisnudeln, getrocknet
200 g
Mango, reif in Stücken
100 g
Erdnussmus ungesalzen
50 g
Reisessig
40 g
Limettensaft
10 g
Sesamöl plus extra zum Beträufeln
10 g
Tofu, natur
280 g
Korianderblätter, frisch gewaschen, grob zerkleinert
20

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 Gramm

Νάτριο 73 mg

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 949 kJ / 227 kcal

Λιπαρά 11 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 17 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Love at First Bite - Für die ganze Familie 20 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Veganes Wiener Saftgulasch

1 Std.

Tomatensuppe mit Burrata

40 Min

Fleischlose faschierte Laberl

1 Std. 10 Min

Tiroler Kasnock’n

1 Std.

Reibekuchen

45 Min

Austernpilz-Bolognese mit Zucchini-Nudeln (Italien)

50 Min

Spaghettinester

1 Std. 5 Min

Korma-Gemüse-Curry

25 Min

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1 Std. 20 Min

Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce

45 Min

Topfenspinatknödel mit RUPP Feinster Streich Blauschimmelkäse

50 Min

Mühlviertler Leinölerdäpfel

15 Min

Εμφάνιση όλων