Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms

Black Rice Bowl with Chicken and Mushrooms
4.3 27 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • garlic clove
    1
  • sesame oil plus extra to drizzle
    ½ oz
  • maple syrup
    ½ oz
  • tamari sauce
    1 oz
  • white miso (or shiro miso)
    1 oz
  • fresh mushrooms sliced (shitake, baby bella, cremini)
    14 oz
  • chicken thighs, boneless and skinless cut into halves
    22 oz
  • black rice or brown rice (see Tip)
    8 oz
  • water
    35 oz
  • olive oil spray
  • broccolini trimmed and cut into thirds
    2 bunches
  • spring onions trimmed and cut into thirds
    4
  • toasted sesame seeds to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 724.1 mg
Πρωτεΐνη 26.7 g
Θερμίδες 1646.2 kJ / 393.4 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 7.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.9 g
Υδατάνθρακες 48.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Noir 14 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lemon Rosemary Chicken and Rice

4.1(122)

55 Min

Browned Pork Rice

4.3(7)

1 Std.

Chicken and Avocado Arepas

4.1(49)

1 Std.

Kung Pao Chicken

4.3(289)

1 Std. 5 Min

Baked Pork Tenderloin with Rice

4.8(6)

1 Std. 20 Min

Chicken Pesto Tagliatelle

4.2(13)

1 Std. 5 Min

Chicken, Broccoli, and Cheddar Rice

4.0(15)

50 Min

5 Ingredient BBQ Pulled Chicken

4.6(29)

15 Min

Asian Stir Fry with Noodles

4.3(105)

1 Std. 5 Min

Florentine Meatballs and Linguine

4.7(89)

1 Std. 10 Min

Bibimbap

4.1(35)

55 Min

Sausage and Lentil Stew

4.5(66)

1 Std. 15 Min

 Εμφάνιση όλων