Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Σαλάτα νισουάζ με τόνο και βινεγκρέτ βατόμουρο και μέλι
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 μερίδες
Υλικά
Σαλάτα
-
νερό250 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
αβγά6
-
φασολάκια, φρέσκα κομμένα στη μέση250 γρ.
-
κολοκυθάκια250 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση250 γρ.
-
μαρούλι iceberg κομμένο σε κομμάτια200 γρ.
-
ρόκα100 γρ.
-
φρέσκα φύλλα βασιλικού10 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο300 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι100 γρ.
Βινεγκρέτ
-
ελαιόλαδο100 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι με βατόμουρο50 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
λεμόνι τη φλούδα, χωρίς το λευκό μέρος και 301
γρ. χυμό -
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
πιπέρι αλεσμένο1 πρέζα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
418 kcal /
1748 kJ
Πρωτεΐνη
22.5 g
Λιπαρά
29.9 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Κρύα πιάτα
10 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μάφιν ομελέτας
30 λεπτ.
Ντιπ γιαουρτιού με φέτα και λιαστές ντομάτες
5 λεπτ.
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1ωρ. 30 λεπτ.
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40 λεπτ.
Κεσαδίγιας (quesadillas sincronizadas) με κοτόπουλο και ντομάτα
1ωρ.
Μεξικάνικη σαλάτα με κινόα
30 λεπτ.
Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο
30 λεπτ.
Φαλάφελ στο φούρνο
1ωρ. 20 λεπτ.
Μελιτζανοσαλάτα
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία